7/28に書きましたm(_ _)m 昨日のサイクリングの結果、やっぱり自転車にドリンクホルダーを付けたいと思う。 あとボトルも買いたい。普通にペットボトルを挿してもいいのだが炎天下の道を走るとあっという間にぬるまってしまう。ここはやはり保冷できる魔法瓶…

7/28に書きましたm(_ _)m ダイエットのため、『遅番』かつ『降水確率30％未満』の日は自転車で出勤。 必然、帰宅は深夜になる。 通勤路は青森県道20号八戸市尻内町〜五戸町上市川間。熊ノ沢温泉がある道、と言えばわかるだろうか？ そしてこの区間は街灯は数…

7/27に書きましたm(_ _)m 久々のマウンテンバイク遠出ネタ。 今日は十和田市内へ。目的はガチャガチャ巡り。リアルたれごろ。 実はたれぱんだのガチャガチャを発見してから、八戸市内のショッピングモール−ラピアとかピアドゥとかシンフォニープラザとか−を…

昨日は遅番。 本来であれば自転車でショック場、もとい職場へ行く予定だったのだが強風のため断念。 それに昨日は日曜日。風が穏やかでも車で行ったと思う。 なぜなら遅番出勤途中の時間帯には、ラジオで『小さな小さな物語』が流れるからだ。ぼくらは乳酸菌…

久々のマウンテンバイク散策ネタ。 今日は上北郡おいらせ町へ行ってみる。昔は百石(ももいし)町だったところ。 まずは家を出て青森県道15号に出て八戸方面に走る。 程なくして八戸市市川町轟木、轟木生活館前に到着。 ここまでの所要時間13分。マウンテンバ…

ここ1週間ほど、風の非常に強い日が続いている。春一番どころか春の嵐である。 今更言うまでもないことであるが、自転車というものはとかく風の影響をモロに受ける。先日の日曜日、3件の家の苗代だったのだが、ビニールハウスが壊れるんじゃないかと危惧する…

自転車通勤をするようになってから、天気予報を気にするようになった。 チェックしている番組は、『RABニュースレーダー』。 18：50あたりから天気予報が始まる。なのでPT3で録画セット、毎回チェックしている。マイルールとして、降水確率30％以上であれば…

4/8 8時に書きましたm(_ _)m 現状、遅番出勤の日だけ取り組んでいる自転車通勤。 前回乗ったのが3/25。その日以来遅番が当たらなかったり雨が降ったりしてなかなか走れず。そんなわけで今日、11日ぶりに乗る。 やはり間が空くと坂越えが辛い。45分くらいで辿…

3/27 19時に書きましたm(_ _)m 昨日でいちおう整形外科の通院は終了。 なので再びマウンテンバイクにまたがり、13kmの通勤ルートを走る。 もちろん走る前に準備体操をし、ブログコメントでのアドバイスに従い軽いギアだけで走る。加えてサドルにまたがった状…

左足のアキレス腱まわりを痛めてしまい、整形外科を受診してはや2週間。 痛みも無くなり腫れもひいた。Drからも「無理はしない」という条件で自転車の許可が出た(＾＾)vというわけでさっそく乗る。自宅から会社までの13km、自転車での通勤を再開（といっても…

3/8 3時に書きましたm(_ _)m 昨日、通勤路を自転車で走る。結果、1時間あれば余裕で職場に着けることがわかった。 今日から3月。区切りもいい。今こそ自転車通勤に踏み切ろう。 現時点では『晴れもしくは曇りの遅番』のみの実施にする。早番は朝起きるのがツ…

3/8 3時前に書きましたm(_ _)m 今日は夜勤明け。8：30に家に到着。 早朝は-7℃でかなりの冷え込み。8時現在でも気温は氷点下。 しかし天気は青空さえ見える快晴。・・・今日は自転車で走ろう。まだ元気なうちに。今回は自転車通勤を見越し、通勤路を走破して…

2017年1発目のIYHパート2。 自転車用のLEDライト、CAT EYEの『VOLT200』。3,030円。 当初は手持ちのGENTOS 閃『SG-355B』をつけるつもりでいた。しかし同梱されていたパイプホルダーがどこにいったのか見つからない。これでは自転車につけられない。 仕方な…

1月7日。フルタイムの公休。 この日は快晴で気温も上がる、と前日からの予報。 本来であれば、前日ぐっすり休んで朝にバッチリ起き、マウンテンバイクの2017年初ライドとして櫛引八幡宮に行くつもりだった。厄年だしお祓いをお願いするつもりで。 しかし、ち…

サイクロコンピューターを搭載したマウンテンバイク。さっそく駆る。ちなみにお尻の痛みはさすがにもう消えた。 今日の目的地はわが家から最も近い青森銀行。家のローンのお金を専用の通帳に入れるべく出向く。あと各種公共料金も支払う必要もあるのだがこれ…

マウンテンバイクに乗り続けていくにあたり、走行距離を把握したくなってくる。ブログを書くネタにもなるし。 その方法をググったところ、スマートフォンのアプリケーションを利用する他、サイコン−サイクロコンピューター−を搭載する方法があるという。 と…

昨日マウンテンバイクに1時間ほど乗る。せいぜい12km。そして今日。心配していた足の筋肉痛はないものの、それよりもお尻がいたい（＞ ＜；） 肛門の両脇、肉が厚い部分。ずっとサドルが当たっていた部分。 別に立って歩いたり椅子に座ったり日常生活には何…

今日は夜勤明け。時は午前9時。 先日の雪は道路に所々しか残っておらず、自転車での走行も問題なさそうだ。 気温は低いし空も曇っているが、昼まではもってくれるだろう。マウンテンバイクの初ライド、いまこそ決行する。と、なると、どこまで走ろうか？ 18…

マウンテンバイクを買った、その理由は20年以上前に遡る。・ ・ ・かつて私は、マウンテンバイクのユーザーだった。 高校入学のお祝いにと、親から買ってもらったのだ。自宅から高校まではおよそ8km。まぁ体力のある高校生にとって自転車通学に踏み切るには…

マウンテンバイクを買う、そのきっかけは1週間前に遡る。・ ・ ・私の職場、介護福祉施設では入居者の体重測定は最低月1回の実施。その時入居者を測ったついでにと同僚の目を盗みこっそり体重計に上がってみる。表示されたデジタルの数字は、69を超えていた…

夜勤明けの今日。 思うところがあってMTB−マウンテンバイク−が欲しくなり、ネットでググって市内の自転車屋に出向く。 入店するなり店主に意向を伝える。「マウンテンバイクが欲しい」「街乗り程度でハードには乗らないので入門クラスのものを」。 提示され…