3/27 19時に書きましたm(_ _)m 昨日でいちおう整形外科の通院は終了。 なので再びマウンテンバイクにまたがり、13kmの通勤ルートを走る。 もちろん走る前に準備体操をし、ブログコメントでのアドバイスに従い軽いギアだけで走る。加えてサドルにまたがった状…
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